De 23 a 27 de maio, todas as turmas de yoga terão práticas de Yoganidra.
O yoga é uma tradição milenar que oferece muitos recursos aos praticantes, um deles é o Yoganidra, essa não é uma prática de relaxamento, nessa prática, entramos num estado de sono em consciência profunda.
É importante vir agasalhado, e trazer uma manta ou cobertor para se sentir confortável durante a prática.
Venha experimentar!
