A Yoga é uma série de disciplinas físicas que visam o equilíbrio entre o corpo e mente. O aluno aprende técnicas como postura, exercícios respiratórios em conjunto com relaxamento, meditação e mais algumas práticas terapêuticas. Essas diversas disciplinas físicas proporcionam diversos benefícios como a redução de estresse, ansiedade e agitação. O Country Club oferece aos associados Aulas de Yoga com profissionais altamente capacitados para melhor ensinar as filosofias num espaço completo para quem busca paz e tranquilidade. Confira os horários na secretaria.
